Inicio este texto com o meu pensamento no mês passado:
Frio;
Chuva;
Festividades;
Feriados;
Doces em abundância.
Tudo boas desculpas para falharmos os nossos treinos/objectivos.
É verdade, somos preguiçosos por natureza e não gostamos de assumir as nossas falhas!
"Não estou motivado, acho que vou desistir" , "este treino é muito comprido, estou farto dos exercícios", ouvi eu este mês de alguém que começou a treinar há apenas 3 meses. E em 3 meses consegue fazer um agachamento com 120kgs em 4 séries de 4 repetições cada!!!!!! Sim em 3 meses! É uma notável evolução!
Mas e o que interessa??
Se não há coração?
Se não há garra?
Se ao olharmos alguém nos olhos e dentro estão vazios, sem objectivos.......
É culpa de quem lhe orientou o treino (neste caso eu), talvez...
Procuramos sempre a desculpa a alheia para justificar as nossas falhas.
Alguém que inicia estas vidas de treino e que DECIDE por sua própria cabeça que quer ficar mais forte / mais magro / mais musculado / etc, não pode atribuir culpas externas ao facto de quererem desistir passados 3 meses!
Leva tempo a "esculpir" um corpo atlético.
Leva dedicação;
Leva a abdicares de algumas coisas;
Leva a que te esforces mesmo em dias que não te apetece.
Quem te mandou ler a porcaria da revista que diz que em 6 semanas tens os abdominais do Ronaldo?? Ou os braços do Ronnie Coleman?
As coisas não funcionam assim!
QUERES DESISTIR?
porque não te apetece;
porque estás farto;
porque és fraco;
porque nunca te dedicaste;
Porque acontece sempre alguma coisa e não podes ir treinar;
Porque há sempre uma desculpa!
Porque acontece sempre alguma coisa e não podes ir treinar;
Porque há sempre uma desculpa!
NÓS PRÓPRIOS SOMOS A NOSSA MAIOR BARREIRA.
Desistes porque não queres, nunca porque não consegues!
Este mês não evoluíste no teu treino, mas não desististe??
Então irás conseguir de certeza. Falhar é diferente de desistir. Falhaste voltas a tentar.
Desistes, e serás sempre o mesmo!
E tu como te portaste este Natal?
Desististe?
Estás mais forte?
Abraço e boa continuação a quem não desiste!
Legenda: Até o Pai Natal esteve a treinar ;)
